Boek jouw lesOver mij
Met aandacht leren bewegen.
Ik wil dat je je tijdens mijn lessen gezien en op je gemak voelt. Je hoeft niet lenig, sterk of ervaren te zijn om te beginnen. Ik kijk niet alleen naar de oefening, maar ook zorgvuldig naar je houding en de manier waarop je beweegt. Zo help ik je stap voor stap ontdekken wat jouw lichaam kan.
Mijn achtergrond
Een brede basis in Classical Pilates.
Mijn opleidingen in Classical Pilates hebben mij een brede basis gegeven. Daardoor herken ik de samenhang tussen oefeningen en kan ik de les zorgvuldig afstemmen op jouw lichaam, houding en niveau.
Mijn manier van lesgeven
De oorspronkelijke Contrologymethode als basis.
Ik geef les volgens de oorspronkelijke Contrologymethode van Joseph Pilates. Dit is Pilates zoals het bedoeld is: een compleet en samenhangend systeem van oefeningen, niet de moderne variant waarbij oefeningen worden aangepast of los van de methode worden aangeboden.
Tijdens de lessen besteed ik veel aandacht aan houding, uitlijning, controle en techniek. We werken op speciale Pilatesmatten en met klassieke apparatuur, waaronder de Reformer, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector en Ped-o-Pul.
Kennismaken
Ervaar zelf wat aandacht doet.
Wil je ontdekken welke lesvorm bij jou past? Boek je eerste les of stuur gerust eerst een bericht.